高血压患者饮食注意事项

健奥健康管理专家提醒高血压患者饮食需主要以下事项：

     1）高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；
     2）饮食不宜过饱、过快；
     3）

最好忌不良嗜好，如烟、酒等；
     4）从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。