咽喉炎注意事项

　　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
　　
　　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
　　
　　（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
　　
　　（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
　　
　　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
　　
　　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
　　
　　（7）保持室内空气流通。
　　
　　（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。